洗頭掉多少頭髮算正常 超過這個數目就需要小心了

對很多人來說，洗頭的時候脫髮已經是一件司空見慣的事情了。確實，洗頭時脫髮是很正常的，但是如果脫髮量超過了一定數目，那就需要警惕了，今天我們就來說一說。

洗頭對我們每個人來說都是平凡得不能更平凡的事情，在洗頭的過程中，相信很多小夥伴都遇到過這麼個問題，那就是洗頭的過程中有掉髮現象。那麼洗頭時掉頭髮是否正常？不一定，這要看看掉髮量多不多。就洗頭本身來說，在清洗的過程中脫落幾根頭髮是很正常的，但如果掉髮量超過了三十根，那你可就要注意了。

如果洗頭的過程出現了大量掉髮，那我們就要反省是不是哪個環節出了問題。第一，檢查洗髮水刺激性是否太強。刺激性過強的洗髮水會破壞我們的頭皮環境，或者是對頭髮造成傷害，從而引起脫髮。這種情況下我們需要更換性質較為溫和的洗髮水。

第二，注意洗頭的水溫。在洗頭的時候，有些人喜歡用非常熱的水來洗頭，這也會對頭髮造成傷害。正確的洗頭水溫應該是室溫，這樣頭皮才不會受到損傷。

第三，注意洗頭頻率。對很多頭髮較油的人來說，你們可能會習慣一天洗一次頭。其實這對頭髮和頭皮都是很不好的，過高的洗頭頻率只會讓我們的頭皮油脂分泌量變得更多，從而使頭皮處在一種不健康的狀態。

第四，沒有使用護髮產品。不要小看護髮產品，它們能讓我們的頭髮變得更加堅韌，特別是對於一些本身就已受損的髮質來說，使用護髮產品更是非常有意義的。總之，引起洗頭脫髮的原因有許多，我們只有將每個環節都做好，才能讓頭髮和頭皮變得健康，改善脫髮的情況。