解答洗頭掉多少頭髮算正常 五十根左右不要擔心

都說我們頭上長出了三千煩惱絲，如果再加上不正常的脫髮的話就更讓人煩惱了。一般情況下一天掉多少都發才正常呢，洗頭的時候掉髮厲害原因是什麼，下面一起來了解一下吧。

一般女孩子留長髮是一件很麻煩的事情，因為每次洗頭需要用很多水，而且洗頭還要掉很多頭髮。近日朋友圈和微博上的熱門話題就是九零後已經成為脫髮大軍，這可把很多人嚇壞了，所以說到底每天掉多少頭髮是正常的呢。其實一天掉五十根左右的頭髮都是正常的現象，尤其是在冬天掉髮會比其他季節嚴重一些，而且很多時候不是掉髮多，而是頭髮太長。

一般掉髮在冬天比較嚴重因為天氣原因和身體新陳代謝增快，就像我們的面板到了冬天也會掉很多皮，其實這也是新陳代謝導致的，所以冬天掉髮比平時多的話是屬於正常的現象。在洗頭的時候因為我們按摩頭皮和用梳子梳理頭髮會扯掉一些原本就要掉的頭髮，所以洗頭掉髮多一些不要驚慌，這只是把原本你就要掉的頭髮先掉了而已，屬於正常現象。

不過如果在一段時間裡你的頭髮掉的特別厲害，每次掉髮都是幾十根的話，那就是你的身體出現問題了，一般情況就是這段時間壓力過大，這種事情在高三即將大學聯考的學生身上表現得比較明顯，主要就是熬夜加上自己緊張的情緒導致的掉髮。

所以如果發現自己有不正常掉髮現象的話，一定不能再熬夜，儘量早睡早起，而且要注意營養均衡，不要挑食，可以吃一些促進毛髮生長的食物。而且洗頭也不要過於頻繁，一般一週三次就夠了，每天都洗頭除了加劇頭髮的掉落並沒有其他意義。