頭髮剪短可以減少脫髮嗎 3個方法幫你解決問題

秀髮除了是人們身體的一種物質，同時它還是展現出自我魅力和氣質的重要部分。但生活中，很多卻總是掉髮，一抓就一大把。那麼剪短髮可以防止減少掉髮嗎。

擁有一頭漂亮濃密的頭髮是一種提升形象的好方法，為你的外表增添很多。但是生活中許多人總會出現脫髮的情況，尤其是洗頭時，頭髮掉得更加多，許多女性對此很在意。有些長頭髮的女生準備把頭髮剪短，說短髮可以減少脫髮，真的是這樣嗎？

頭髮剪短後，護理起來更方便，不會出現打結、拉扯的情況，的確可以稍微減少一些脫髮情況，然而，要擺脫脫髮的問題，留短髮並不是更好的選擇。

經常脫髮的女孩應該如何處理脫髮問題呢？必須注意以下的分析。

1.注意飲食營養

營養不良是導致脫髮的主要原因。因為身體營養失衡或營養不足會影響毛囊健康,這樣就會出現毛囊代謝紊亂,髮質變差,脫髮等情況。很多美眉為了減肥總是節食，這樣怎麼可能不掉髮呢？我們應該均衡飲食,不挑食不節食,少吃辛辣油膩的食物。

2.睡眠時間要有保障

大家不要覺得睡眠與脫髮無關。這是一個錯誤認知。夜晚是人體新陳代謝的高峰，養成早睡的習慣可以幫助排毒。相反，代謝紊亂，很容易影響毛囊生長，導致脫髮。

3.燙染頭髮要不得

很多女性喜歡擺弄頭髮，這樣可以跟上時尚腳步，她們一個月總要換一個造型，這非常不好，對於脫髮嚴重的女性來說，燙染會讓你的頭髮更糟，不要追求時尚，黑亮的直髮其實也很美。

還有一些人不是因為上面的原因脫髮，而是因為遺傳問題。這也是很常見的，如果父母有脫髮，遺傳給孩子是不可避免的。