蜂蜜和鹽有什麼功效 它們的作用你可知

一直以來，蜂蜜總是備受一些愛美女性所青睞，因為它能美容養顏，潤腸通便。那如果嘗試著往蜂蜜水當中加一點鹽又會有怎樣的效果呢？下面就由小編來帶大家一起了解一下吧。

眾所周知，蜂蜜有美容養顏的功效，且經常飲用蜂蜜泡水還能幫助潤腸通便。它本身富含多種氨基酸成分和礦物質成分以及活性酶，是天然的滋補養生佳品。每天早上喝一杯養生蜂蜜有益於身體健康。

鹽除了是我們生活當中不可或缺的調味食品以外，它還有各種各樣的功能。比如：

1、有消毒的作用，在沒有酒精的情況下，可以考慮用它來代替。

2、它還是維護人體生命的重要物質成分，可以維持我們人體的酸鹼性平衡，還能幫助我們新陳代謝。

3、而在醫學上，可以使用它來配置生理鹽水，是一種常用的營養輸液。

4、每天喝一杯淡鹽水有助於排毒和降火，治療口舌糜爛等症狀。

此外，如果是浴鹽的話，還能幫助肌膚清理隱藏在面板表層的油垢，使肌膚變得又幹淨又清爽，又美容的功效。並且，它還廣泛運用於桑拿，泡澡，淋浴，潔面等，可以充當各種潔面護膚品，而且效果都是很不錯的。

在瞭解了蜂蜜和鹽的各種效果之後，你有沒有想過嘗試把它們兩者混為一體來加以使用，如果這樣做的話，又不知道會有什麼神奇的功效呢？下面就由我們來一起探究一下吧。

一、在飲食方面

蜂蜜能潤腸通便，養顏美容，一度被視為“永遠不會變質的食物”。而鹽又是生活中不可缺少的重要物質成分。且它在抗菌消炎方面也有一定的作用。

如果它們兩個相加再一起食用的話，可以大大增強身體排毒的功效和免疫力，同時也能幫助抗菌消炎，特別適合口腔潰瘍、咽喉腫痛、胃潰瘍等人群保健飲用。

而除了在功效上的表現更為突出以外，在味覺上也是很好的，深受人們的追捧，喝起來甜中帶有微鹹的味道，挺不錯的。

二、在保養肌膚方面

蜂蜜加鹽還可以用來洗臉，護膚等，因為二者相結合可以抗衰老，防止皺紋滋生和防止面板乾燥，幫助縮小毛孔，使面部面板嫩白細滑，同時也能去除面板表面的黑斑和黑頭。

一般情況下，在經過長達一週左右的食鹽美容後，能使面部面板變得更鮮嫩、更具透明感。

此外，除了用它們來洗臉，還可嘗試使用它們來製作蜂蜜加鹽的面膜，用來敷在臉上，以此來保養我們的小臉蛋。

三、使用方法

1、飲食上：

它們的做法也是非常的簡單，製作時只需要將30克左右的蜂蜜和1克左右的食鹽用40攝氏度左右的溫開水混合均勻沖泡後即可飲用。

要注意水溫不能過燙，一定不能超過60攝氏度，因為高溫的水會破壞蜂蜜中的活性成分從而降低蜂蜜中的營養價值。而鹽也不能過量使用，因為過量的話，除了會影響口感以外，還會加大人體腎臟器官的負荷，從而危害身體的健康。

2、使用上：

在洗臉盆裡放一兩勺食鹽，同時加一點點適量的蜂蜜，然後用溫水來清洗面部，可幫助保養面板。

好了，以上便是小編幫大家整理出來的蜂蜜加鹽的好處和作用，喜歡的朋友們就趕緊試試看吧。