身體肌膚防晒4招享受陽光不留晒痕(組圖)

來源：時尚少女範 1.54W

導讀：享受陽光和清涼性感的夏裝，身體卻留下了不完美的痕跡——日晒造成的膚色不均、汗水汙漬讓肌膚越來越粗糙、防晒霜清潔不徹底造成的油脂小包……挽回細膩白皙的身體，你需要更加細緻周到的身體呵護。

身體防晒4招享受陽光不留晒痕

5個最易忽視的防晒問題

很多人對待身體防晒都很馬虎，根本不塗或隨便撿一瓶用剩的防晒霜簡單塗兩下，立刻檢討你的防晒方法。

1、用錯SPF指數適得其反

身體防晒需要的SPF指數和臉部是同步的，都是根據你所處的環境而定。低指數清爽的用於日常使用，高倍防水的用於郊遊和度假。用錯的話，要麼起不到防晒效果，要麼增加不必要的肌膚負擔。

2、塗抹到“位”更關鍵

如果覺得每天全身抹一遍防晒品太費事，可以重點塗在雙臂、肩頭、胸前、腳踝和後頸，這些部位是夏季裡**露時間最長的。如果是海濱游泳或享受日光浴的話，就需要整個身體塗抹防晒霜，千萬不要漏掉雙腳。

3、不補塗等於防晒只做一半

身體防晒一般情況下需要間隔兩小時塗抹一次，出汗較多的部位可以更頻繁些；去海邊游泳每次上岸都應補塗一次。噴霧式的防晒霜補塗很方便，防晒油有很好的防水防汗效果。

4、帶一條大方巾出門

一件長袖衫可以隔離的紫外線並不比防晒霜差，所以強烈日光下除了利用遮陽傘防護，最好帶一條大方巾出門，既可以遮擋陽光，還可以作為進出空調房時的體溫調節。

5、小麥膚色不只靠晒

想擁有明星般迷人的小麥色肌膚？如果直接站在陽光下晒，那就大錯特錯了。首先要強調的是，避開上午10點到下午2點陽光照射較為強烈的時段晒太陽，否則會讓身體晒傷。

日晒前：出門前20分鐘塗抹防晒霜，選擇UVA係數低而UVB係數較高的防晒霜，這樣既能保護面板不被晒傷，又可以達到晒黑的目的。

日晒中：每間隔2個小時塗抹一次防晒霜。使用美黑霜可以事半功倍地增強美黑效果，但是一定要注意塗抹均勻。注意！當面板變得有點發粉色的時候，你的肌膚已經承受了過多的日晒。

日晒後：加強保溼，避免乾燥起皮。

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4招打造“無痕”身體

每天沐浴在陽光、灰塵中的身體，還要備受防晒霜、汗水、油汙的侵蝕，因此身體的護理絲毫不能放鬆。

1、晒傷了先別急著美白

雖然美白護理越早越利於白回來，不過一定要嚴守鎮靜——保溼——美白的順序，切忌在晒後和晒傷的身體上用任何美白護理，晒傷後一週內決不能做去角質護理。

如果是輕微晒紅：用溫度略低於體溫的水淋浴降溫，對於肌膚上輕微有些熱感的部位，可以反覆沖洗，並用涼水冷敷。浴後為身體噴上些噴霧補水，再塗上含有天然鎮靜舒緩成分的身體保養品。

如果是嚴重灼傷：先將冰塊放進塑料袋裡再用毛巾包住，冰敷發紅發熱的部位，如果脫皮嚴重，最好在第一時間就醫，並避免使用任何鎮定產品，等到體表溫度降下來再沐浴。

2、每天清潔，每週去角質

臉部防晒霜需要用卸妝產品卸除，身體防晒霜也需要認真的清潔，特別是那些高倍數的防水防晒霜。建議使用能去角質的美白沐浴乳，溫和幫助老舊角質脫落的同時美白滋潤肌膚，讓你更快白回來。每週還需要進行1-2次身體去角質。在身體上揉搓按摩浴鹽也是不錯的方法，能清除老化角質，還對身體痘有很好的療效，毛孔清透了，自然就不會有油脂小包。

3、晒後的身體更需要保溼

越是強烈的陽光越會把身體肌膚晒得乾乾的，油分大的高倍防晒霜還會讓肌膚更幹。沐浴後立刻抹上高水分清爽的身體乳，含有美白成分的身體乳液，可以溫和改善膚色不均的現象。你還可以將面部的美白精華調和進身體乳液當中，然後塗抹全身，這樣就可以讓身體肌膚也獲得更專業美白的照顧。另外，沐浴時，用一把鬃刷輕輕地刷遍全身肌膚，可以加速迴圈，促進潤體乳滲透，“刷”走乾燥。

4、別忘了週末的美白澡

週末用玫瑰精油泡澡，在放滿水的浴缸裡滴幾滴，美白的效果很顯著。切幾片檸檬片放入浴缸直接浸泡，熱氣會將檸檬皮中的精油釋放出來，讓身體美白又芳香。再敷一個美味香蕉體膜：將香蕉搗成糊，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水(香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1)，攪拌均勻後塗抹在全身的肌膚上，20分鐘後洗掉，用後面板會變得細膩潤澤。

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