不懂得護理肌膚的常識，簡直就在毀肌膚

護理肌膚是我們每天都在做的事情，但這些護理肌膚常識你都知識嗎？

如果連這些護理肌膚的常識你都不知道，也就難怪花了很多精力去護膚，而效果卻是那麼令人不滿意，甚至花了這麼多經歷反而傷害了肌膚。

深層清潔面板

秋季的到來也帶來了一些塵埃，它們會依附在肌膚的表面上，堵塞毛孔，從而會引起痘痘、黑頭、臉色暗黃等問題。到了晚上，要徹底清潔臉部的肌膚，要用熱水洗臉，將毛孔開啟。

保溼

乾燥是秋季的一個特點，面板也容易因為天氣的乾燥而流失水分。在秋季，保溼很重要。姑娘們要給肌膚補充水分，就要從喝水開始，每天8杯水是最基本的，從身體內部開始補充水分。除此之外，還要每個星期敷2次補水面膜進行保溼!

油肌早上按摩更有效

早上皮質素分泌旺盛，很容易導致面板出油。大多數人早起面板都是油膩的，這個時候水分積聚在細胞內，淋巴迴圈緩慢，會造成臉部和眼部浮腫。

通過按摩，可以促進淋巴和血液迴圈，消除水腫，增加面板彈性，降低油脂分泌。

夜間護理

在白天我們還能夠注意到面板的變化的狀況，但是在夜間睡眠之後，我們無法清楚面板的變化。在夜間，面板會因為天氣乾燥而流失水分，姑娘們可以在床頭放一杯水讓空氣溼潤，另外，還要塗抹有保溼作用的晚霜哦!

多喝水

多喝水是我們所有虎撲中最簡單的方法，妖門人們總是都說，女人都是水做的呢，所以，美白護膚都是從水坐起的。其實多喝水就是我麼美容護膚最好的方法，也是最容易達成的。

營養補充

很多的微量元素都是通過食物來攝取的。這些微量元素對我們的面板都有非常好的功效，還能很好地達到保護我們面板的作用。我們是需要通過一些食物來進行補充營養的，例如：維生素C，維生素E，膠原蛋白等含有對我們面板很好的成分，我們可以通過多吃含有這些成分的食物來為我們的肌膚補充營養。