美白薏米水真的有功效嗎 該怎麼做才能發揮出它的效果

很多人都知道薏仁水對面板有美白護理的功效，網上也有不少關於薏仁的加工處理方法。但是要真正做到能夠美白護膚的薏仁水不是一件隨意的事，還是需要按照正確的步驟來的。

網上流傳著很多的美白護膚方子，當然很多都是沒有得到科學論證的，對面板是否有好處還真的不知道，例如洗米水洗臉啊、白醋洗臉等等，若沒有正確的使用，可能對面板會有很大的刺激。此前還有很多人使用薏仁水來美白護膚，無論是外用還是內服，都似乎有著很不錯的功效，下面就來說說這個薏仁水的功效吧。

一、薏仁水真的能美白嗎？

首先，薏仁含有很高的蛋白質和氨基酸，同時還含有一些維生素，因此不可否認的是，薏仁水對人體是有好處的。很重要的一點是，薏仁是含有很豐富的維生素B1的，它可以使面板光滑，減少皺紋同時還可以消除色素斑點，所以從這些營養成分就能知道，薏仁水是能夠美白護膚的，別看他顏色不好看，而且不好聞，但是功效不可小瞧。

二、美白薏仁水該怎麼做？

其實要做薏仁水來美白是非常簡單的，只需要到市場上去購買足夠量的薏仁米，就可以用來做美容護膚的佳品了。首先需要把薏仁米炒幹，然後將炒幹後的薏仁米研磨成粉末狀，之後你就可以任意發揮了，既可以泡水喝也可以直接食用，不過估計直接食用的味道不太好，所以還是取適量放入溫水中泡至顏色變白然後飲用吧。

但是不要因為薏仁可以美白護膚對身體好就過量食用，因為薏仁是會是身體冷虛的，所以一定要適量食用，而且懷孕的女性應該停止服用薏仁。