牛奶過敏可以喝酸奶嗎 告訴你怎麼做

牛奶營養豐富，很多家長都會讓自己的孩子喝牛奶。但是有些孩子喝牛奶會過敏，部分家長可能會有疑問：孩子喝牛奶過敏，能不能改喝酸奶呢？那下面就跟小編一起來了解一下吧。

我們都知道牛奶是非常有營養的一種飲品，也正因為這樣，所以很多家長都會樂意買牛奶讓自己的孩子喝，但是有些人喝了牛奶之後會出現一些過敏的現象，這也導致了很多的家長有這樣的疑問:孩子喝牛奶過敏的話，還能不能喝酸奶呢？那麼今天小編就和大家一起來討論一下這個話題吧。

一、喝牛奶的好處

牛奶所含有的營養素不僅全面、豐富，而且比例均衡，這是其他的是食物不能相提並論的。它的蛋白質含量非常的高，能夠為人體補充許多必需的營養成分和提供更多的能量來源。而且能夠補鈣，尤其是中老年人多喝牛奶可以增強體質。而對於嬰兒和青少年來說則可以更好的促進身體的發育。

對於女性來說，它也是一種很好的美容用品，不但能夠有效的保護面板的表層，防止面板起皮和乾裂，而且還能保持肌膚處於一個嫩白光滑的狀態。對於許多的上班族來說，經常飲用牛奶還能夠幫助他們鎮靜養神，睡前喝一杯可以更有助於睡眠。

二、什麼是牛奶過敏

有些人之所以會有這種疑問，其實也是很正常的，因為他們沒有分清楚牛奶過敏和我們所說的另一種疾病乳糖不耐症治療的區別。

那麼下面我們就來看看到底它們之間有什麼不同吧。喝牛奶會導致過敏是因為身體接觸了到過敏源以後所產生的一種機體的變態性反應，它除了會讓人們出現噁心、嘔吐、腹瀉等胃腸道的反應外，還會伴有溼疹以及呼吸道等其他部位的一些反應，嚴重者可能會出現過敏性休克等威脅生命的情況。簡單的來說，其本質上就是對牛奶當中所含有的蛋白質過敏的現象。

三、什麼是乳糖不耐症

那麼什麼又叫做乳糖不耐症呢？不是所有人喝了牛奶之後出現的腹瀉、肚子脹、肚子痛等現象都是由於過敏造成的，也有可能是因為“乳糖不耐症”導致的。它是一種由於人體內缺乏了某種酶而導致對乳糖的不消化和不能耐受而出現的胃腸道反應，而且出現的這些類似過敏的症狀會比較輕，但是二者是有本質上的區別的，因此這些人是可以喝酸奶的。

四、對牛奶過敏的人可以喝酸奶嗎

既然乳糖不耐受的人可以喝酸奶，那麼喝牛奶過敏的人呢？其實這部分人喝酸奶也會過敏，因為酸奶一般都是由生牛乳或者是奶粉經過發酵而來的，裡面仍然含有許多容易引起人體過敏的蛋白質，這些是無法徹底的根除的，所以只要一喝酸奶，也會出現過敏的情況，其實正確的來說，這部分人應該避免食用一切含有牛奶的食物。

那麼今天關於牛奶過敏的話題小編就與大家分享這麼多啦，希望會對大家有所幫助，牛奶的用處是非常廣泛的，因此多喝牛奶對身體健康有幫助，但是如果是對其過敏的話那就有點遺憾了。