花茶的功效與作用是什麼 美容養顏還瘦身

中國文化中離不開茶，常見的茶的種類有綠茶和紅茶。隨著養生熱潮的掀起，花茶也逐漸進入了人們的視野，並被女性們喜愛著。花茶的常見的種類有哪些？花茶有什麼功效？

男生一般都喜歡喝茶，他們和的是紅茶綠茶這些種類的，而花茶是女生很喜歡喝的一種茶，喝其他的茶會導致牙齒有茶漬，對於愛美的女生來說是很難接受的，但是喝花茶就不會有這個煩惱，而且花茶還可以喝出漂亮容顏，這個是女人喜歡花茶的重點。

花茶，正如名字所示，是由花製成的，它結合了茶和花的香味。獨特的風味和功效受到許多女性的歡迎。有各種各樣的花茶，每一種都有不同的功能，所以花茶搭配的方法很多。今天我們要看看花茶的功效，教大家喝更健康更有營養的茶。

花茶的排毒功效是很顯著的，可以讓體內的毒素輕鬆排出，所以能促進人的新陳代謝，尤其對女性的面板來說是很好的，經常喝花茶讓你的肌膚又嫩又滑。花茶的香味還可以使人心情放鬆，讓你感到快樂，它對疏通我們的壓力非常有效，減肥瘦身的功效也很好。但是同一種花茶也不能天天喝，我們可以搭配不同的花茶來飲用。

有很多種類的花茶，每一種都有其獨特的地方。例如常見的菊花茶對清內熱有很好的效果。玫瑰花茶有顏色漂亮，可以活血美容。百合花茶是無色的，有安神的作用，可以治療神經衰弱，對失眠是非常有效的。茉莉花茶具有鎮痛作用，痛經的時候喝有緩解的作用。

根據花茶的不同效果，可以選擇不同的組合。而常與花茶搭配的另一種食物是枸杞、紅棗、元肉等等，多是補血益氣的作用，非常適合女性。

泡花茶是有技巧的，一般都用瓷質茶杯。茶的水溫在80度左右較好，第一次泡的水不能喝的，只是用來洗茶，我們要把它倒掉，第二次沖水浸泡20分鐘就可以喝了。