楊丞琳晒頸部刮痧 刮痧的好處有哪些
來源：時尚少女範 3.36K
楊丞琳在微博晒出頸部刮痧的照片，還留言稱：“聽說感冒喉嚨痛時，在前後頸部刮痧會比較舒緩，我等著！明天告訴大家有沒有效。”照片中，她的脖子上刮痧的痕跡非常明顯。
24日晚，楊丞琳在微博晒出頸部刮痧的照片，還留言稱：“聽說感冒喉嚨痛時，在前後頸部刮痧會比較舒緩，我等著！明天告訴大家有沒有效。”照片中，她的脖子上刮痧的痕跡非常明顯。
對此，有網友留言稱，“我感受過，真的痛，注意身體”、“多喝點水，好好照顧自己”、“說！是不是我浩哥（李榮浩）乾的”。
一般所說的刮痧，又可稱為抓痧或撮痧，顧名思義就是用手指或邊緣潤滑物體，在人體體表特定部位，施以反覆的刮、捏、提、擠、挑，使面板出現片狀或點片狀瘀斑或出血，以達到調整身體功能，恢復正常的生理狀態。
人體可以刮痧的部位很多，常用的有第七頸椎上下左右四處，喉骨兩旁，兩臂彎，兩腿彎，脊椎兩旁，前胸肋骨間，後背肋骨間，兩足內外踝後的足跟肌腱處，左右肋下肝脾區，以及兩肩胛崗上和崗下等處。
楊丞琳在微博晒出頸部刮痧的照片，還留言稱：“聽說感冒喉嚨痛時，在前後頸部刮痧會比較舒緩，我等著！明天告訴大家有沒有效。”照片中，她的脖子上刮痧的痕跡非常明顯。
背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭後會出現青紫色出血點。刮痧的適應症：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風溼性關節炎等病症。
先將準備刮痧的部位擦淨，用刮痧板的邊緣蘸上刮痧油或按摩油，在確定部位進行刮痧。 刮痧要順一個方向刮，不要來回刮，力量要均勻合適，不要忽輕忽重。如有痧症，連刮兩臂彎十幾下，即出現暗紫色的條條痧痕。
楊丞琳在微博晒出頸部刮痧的照片，還留言稱：“聽說感冒喉嚨痛時，在前後頸部刮痧會比較舒緩，我等著！明天告訴大家有沒有效。”照片中，她的脖子上刮痧的痕跡非常明顯。
按上述刮痧部位，一般每處可刮２０下。如患有頭痛或喉痛，則取坐位；頭暈眼花或胸腹疼，則取仰位；如肩背腰骶等處疼，則取俯臥位。 一般是按照前面介紹的刮痧部位，如能依次刮完，病人立即感到輕鬆，可讓病人休息幾分鐘，在前胸、後背肋間、頸椎上下，或兩肩腫崗上崗下，再每處刮動十餘下，再飲糖姜水或白開水，病人會異常舒暢。
