nba科比投籃姿勢美如畫 4個分解動作教會大家

持球時就應該將大小臂和肘的方向的方向擺好。方法就是要籃筐在右手和手臂擺成的平面上，這是最重要的，因為只要向前撥甚至推就好了，對於瞄框、發力和最後的撥球都有...

2.起跳（腳）：起跳時右腳只是發力將右腳帶起來，左腳是主要發力的腳，發力將身體帶起來，注意到了空中之後膝蓋一般不要歪曲，雙腳都是舒展的，右腳比左腳高，並且在左腳前面，不要求雙腳對稱，可以右腳前踢，既可以用來輔助身體保持平衡，又可以賤賤的使防守人不敢靠近。。。。以這個姿勢可以很輕鬆的做出後仰而不影響投籃力度和手型

持球時就應該將大小臂和肘的方向的方向擺好。方法就是要籃筐在右手和手臂擺成的平面上，這是最重要的，因為只要向前撥甚至推就好了，對於瞄框、發力和最後的撥球都有...

3.起跳（手）：手隨著身體平滑的上升，等上升速度減慢的時候手繼續原先的速度就可以慢慢的超過額頭了，只是給球上升的速度，沒有向前的分速度，手型基本上和持球差不多，改變的是大臂與身體的角度和大臂與小臂的角度，都是由銳角向直角走，等成了三個直角的時候，就是向前向上發力將球撥出的時刻，這時候最好是剛到最高點或馬上要到最高點的時刻。

持球時就應該將大小臂和肘的方向的方向擺好。方法就是要籃筐在右手和手臂擺成的平面上，這是最重要的，因為只要向前撥甚至推就好了，對於瞄框、發力和最後的撥球都有...

4.撥球：向前向上撥球，一定要給球足夠的高度和幅度，這樣入框的角度才能大，也更容易賴進去。球和手都舒展的向前上方撥出，最後食指或中指離球，注意最後一下用力使球逆時針旋轉，最後四肢都是舒展的。投完之後保持手型，除非投的太沒譜，不要急著衝進去搶前場板，這樣也能提高命中率。
注意事項
是撥出或推出，不是扔出去和甩出去
球在額頭前，不要放到腦後去。
很多人是先縮手臂再推出去，比如納什之類的，也夠準，無可厚非，但是科比的手是舒展的上升再向前撥出，沒有那個收的動作。這樣可以提高出手點。空位影響不大，幹拔只有這樣才行。