眼睛乾澀怎麼辦，兩種方法可以幫到你

方法一：用毛巾熱敷冷敷交替，用毛巾沾熱水，在不燙面板的情況下敷在眼睛上，變涼後再重複沾溼熱水，迴圈幾次熱敷，然後接著冷敷，可以讓眼睛消腫。方法二、經常做眼睛保健操，可以消除眼部疲勞，讓眼睛更健康。

方法一：用毛巾熱敷冷敷交替。

方法二、經常做眼睛保健操。

1.左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。

2.以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。

3.大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然後放下中指，食指在面頰中央按揉。

4.拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，上下揉。