春季怎麼養肝 春季怎麼養肝介紹

1、春季養肝可以從多個方面來進行，在春天的時候可以通過運動、飲食以及情緒等等方面來調理，達到養肝護肝的功效。在平常生活當中最好能夠注意少喝酒，少抽菸，少熬夜。

2、另外也可以適當的增加體育鍛煉，適當的新鮮新鮮空氣是比較好的，同時也要保證自己心態的平和。