檸檬荷葉茶什麼時候喝減肥效果好

檸檬荷葉茶一般在飯前或飯後半小時內飲用效果更好，可以幫助消化、排毒和減肥。此外，每天喝2-3次，每次1-2杯會更有利於減肥。同時，要注意飲食和運動，以達到最佳減肥效果。