陳年紅茶的功效與作用

陳年紅茶與普通紅茶不同，經過多年陳放後，茶葉香氣更為醇厚，口感更加濃郁，且具有以下的功效與作用：

1. 改善消化：陳年紅茶有助於促進胃液分泌，提高消化功能，加速食物的消化和吸收。

2. 抗氧化：陳年紅茶中的茶多酚和其他成分能夠有效地清除體內自由基，防止氧化反應的發生，延緩衰老。

3. 降低血脂：陳年紅茶中富含的茶多酚和黃酮類物質具有降低血脂和膽固醇的作用，能夠有效預防心血管疾病。

4. 提高免疫力：陳年紅茶含有的維生素C和氨基酸等物質有利於提高人體免疫力，增強抗病能力。

5. 緩解疲勞：陳年紅茶中含有的咖啡因和茶氨酸等成分能夠刺激中樞神經系統，提高人體警覺性和體能，緩解疲勞。

6. 保護肝臟：陳年紅茶中的茶多酚和其他成分有利於保護肝臟，促進肝細胞再生和修復。

7. 改善睡眠：陳年紅茶中的茶氨酸和其他成分有助於消除疲勞，舒緩神經系統，提高睡眠質量。