椰子喝完後椰肉怎麼吃 椰子喝完後椰肉的吃法

1、椰子喝完後椰肉可以加入豬骨、烏雞一起燉湯，也可以打碎後和牛奶搭配做成飲品。

2、椰子肉中含有脂肪、蔗糖、葡萄糖、蛋白質、維生素C、鈣元素、鐵元素、鈉元素、鉀元素、膳食纖維等營養成分，適量食用對健康很有好處。