生蠔與豬肝一起吃的好處 生蠔與豬肝一起吃的好處是什麼

1、美容養顏，生蠔含有大量鈣、銅等礦物質元素，可以為人體補充能量使人體面板具有血色，其次，生蠔與豬肝都具有大量的維生素，而維生素可以調節人體內的油脂分泌，是人體面板光滑細膩，所以生蠔與豬肝具有美容養顏的作用。

2、健腦益智，生蠔中所含的牛磺酸、DHA、EPA等物質是人體智力發育所需的重要營養物質，適量食用有利於為入腦補充所需能量，在一定程度具有健腦益智的作用。

3、養肝明目，生蠔與豬肝中豬肝含有豐富的維生素A、維生素A對眼睛具有一定好處，可以降低近視眼的產生或者緩解近視眼，而豬肝本身就具有一定護肝的作用，所以生蠔與豬肝同吃具有一定養肝明目的作用。