羊肉和紅薯能一起吃嗎 羊肉飲食禁忌

1、羊肉和紅薯不建議一起食用，因為兩者一同使用很容易會造成腸胃刺激，產生腹痛、腹瀉症狀。

2、羊肉本身是屬於比較溫性的食物，還有很多的礦物質以及維生素，紅薯中則主要是還有膳食纖維比較多，單獨食用能夠有效的促進新陳代謝，但是如果兩者同時食用，很有可能會導致蛋白質沉澱，就會引起腸胃不舒服的現象。