高血脂的治療與飲食方法是什麼

高血脂可能會直接引起疾病，所以我們必須關注高血脂，以防一些疾病的出現，損害我們的健康。下面我們來看一看高血脂的治療與飲食方法是什麼。

方法/步驟

高血脂的人一定不能吃那些膽固醇含量高的食品，應該吃蔬菜，豆製品，瘦肉，海蜇等食品。尤其蔬菜很重要。

高血脂的人做菜應少放油,儘量以蒸,煮,涼拌為主。少吃煎炸食品。避免吃一些動物肝臟等膽固醇高的食物。

酒儘量不要喝，少量的酒本來有益健康，但酗酒則是損害健康的罪魁禍首，危害極大。煙也最好要戒掉，這樣對高血脂的治療更好。平時儘量控制高血脂食物。

注意事項

要治療高血脂，我們在生活中要多多注意飲食和運動，不要吸菸酗酒。希望看完這篇文章後，大家已經對高血脂的治療與飲食方法是什麼這個問題有所瞭解。