方便麵多久吃一次好 方便麵建議一週吃一次

1、方便麵建議一週吃一次。

2、市面上大多數的方便麵都是採用油炸的方式對面塊進行乾燥，導致其中的油脂含量較高，並且含有一定的食品新增劑，由於脫水蔬菜的比例較少，長期食用會導致人體沒有攝入到其他足夠的維生素等物質，導致營養元素攝入不均衡，而引起抵抗力下降和肥胖。

3、因此，方便麵可以短期補充人體必要的元素，補充體力，但是不適宜長期食用，對於喜歡的人群來說，控制在一週吃1次即可。