黃豆和黑豆的功效與作用 黃豆和黑豆有什麼功效與作用

1、黑豆和黃豆富含優質蛋白質、脂肪及碳水化合物等多種營養成分,食用後對人體健康十分有益,能提高人體免疫力,促進消化,抑制膽固醇吸收,同時還具有降低膽固醇的功效。

2、黑豆豆漿有很好的補血作用，或者是患有白癜風的患者可以多吃黑豆豆漿，黑麵等食物可以起到緩解疾病和控制病情的作用，而且黑豆，可以起到軟化血管，抗衰老，還可以控制血壓，所以平時多喝黑豆豆漿或者是每天吃黑豆麵，這樣可以對身體起到很好的作用，也可以治療一些其他的疾病。