話梅乾的功效與作用 話梅乾有哪些功效與作用

1、含話梅時，將核在口中多含一下，使之在口中翻滾，再用舌頭將核推至外脣，用脣擠壓，不斷挪動擠壓話梅，使得牙齦普遍得到按摩，這對預防牙周炎，堅固牙齒發有益處，這個過程中產生了許多口水，對消化系統也頗有好處。

2、話梅由梅子製作而成，梅子益人，有止痛消腫之功效。

3、《本草綱目》中提到：“梅，血分之果，健胃、斂肺、溫脾、止血湧痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢”。

4、肚子痛時可以把梅肉敷於肚臍眼，或者喝點話梅煮水，有止痛的功效。

5、話梅味酸鹹，可以生津止渴，刺激味蕾，適量食用有緩解孕吐，暈車等不舒服的作用。

6、如果食慾不好，有噁心想吐的情況，可以適量吃點話梅加以改善。

7、話梅雖然是一種風味口感不錯的食品。但是由於其製作過程中加入了大量的糖，鹽以及其他新增劑，所以不可以多吃，多吃不僅會灼傷口腔，刺激腸胃，還有引起肥胖，引發高血壓的危險，所以，話梅每天最多吃5顆。