松果有什麼作用與營養成分 松果的作用與營養成分

1、松果又叫鬆塔，是松科植物的種子，具有祛風止痛、消炎止血、滋養強壯的功效。

2、松果中含有豐富的不飽和脂肪酸，具有降低血脂和預心血管疾病的作用。含有的大量礦物質，具有強壯筋骨，消除疲勞的作用。

3、而且，松果中含有的維生素E和脂肪油成分，具有軟化血管、延緩衰老以及潤腸通便的作用。另外，松子中含有的磷和錳，還對大腦和神經有補益的作用。