中醫辨證巧治失眠

方法/步驟

肝鬱化火型。多由惱怒煩悶而生，表現為少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便乾結、舌紅苔黃、脈弦而數。處方：木通3g，黃芩10g，梔子10g，澤瀉10g，龍膽草10g，柴胡10g，當歸10g，車前子10g，甘草6g，生地15g，酸棗仁15g，龍齒30g，磁石30g。功效：方中龍膽草、黃芩、梔子清肝瀉火；澤瀉、木通、車前子清利肝經溼熱；當歸、生地養血和肝；柴胡疏暢肝膽之氣；甘草和中；酸棗仁、龍齒、磁石鎮心安神；全方共奏疏肝洩熱、鎮心安神之功效。

痰熱內擾型：常由飲食不節，暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，導致腸胃受熱，痰熱上擾。表現為不寐、頭重、胸悶、心煩、喛氣、吞酸、不思飲食，苔黃膩，脈滑數。處方：黃連10g，法半夏12g，陳皮6g，竹茹2g，枳實9g，茯苓12g，知母10g，瓜蔞仁10g，甘草6g。烹製：水煎服。功效：清痰化熱，安神定心。

陰虛火旺型：多因身體虛精虧，縱慾過度，遺精，使腎陰耗竭，心火獨亢，表現為心煩不寐，五心煩熱，耳鳴健忘，舌紅，脈細數。處方：黃連四兩、黃芩二兩、芍藥二兩、阿膠三兩、雞子黃二枚。烹製：以水六升，先煮三物，取二升，去滓，納膠烊盡，小冷，納雞子黃，攪令相得，溫服七合，日三服。功效：滋陰降火安神。用於心腎不足，陰虛火旺較重的心煩失眠，舌紅苔燥，脈細數者。

心脾兩虛型：由於年邁體虛，勞心傷神或久病大病之後，引起氣虛血虧，表現為多夢易醒，頭暈目眩，神疲乏力，面黃色少華，舌淡苔溥，脈細弱。處方：白朮，當歸，白茯苓，黃芪（炒），龍眼肉，遠志，酸棗仁（炒）各一錢，木香五分，甘草（炙）各三分，人蔘一錢。加生薑，大棗。烹製：水煎服。功效：養血安神，補心益脾，調經。

心膽氣虛型：由於突然受驚，或耳聞巨響，目暏異物，或涉險臨危，表現為噩夢驚擾，夜寐易醒，膽怯心悸，遇事易驚，舌淡脈細弦。處方：酸棗仁（微炒）60克，人蔘30g，石膏（碎）15g，赤茯苓（去黑皮）22.5g，桂（去粗皮）15g，知母（切，焙），甘草（炙）各15g。烹製：上七味粗搗篩。每服15g，用水230毫升，煎至180亳升，去滓溫服。功效：養血安神，清熱除煩。

注意事項

失眠是臨床常見病症之一，雖不屬於危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，如果不能正確的判斷屬於那種證型的失眠，可以到專業的機構尋求幫助。