小葉苦丁可以長期喝嗎 小葉苦丁長期喝會有什麼不好嗎

1、苦丁茶不能長期飲用,因為苦丁茶偏苦,損陽傷脾胃,只適合熱氣重,易上火的人群飲用,如口乾舌燥、口苦、舌黃膩、體質虛弱、平時腹瀉較少的人。

2、可適量喝些苦丁茶,但不宜長期飲用,因盲目選用,會傷胃陰,傷脾陽,甚至造成消化功能紊亂。如平時火氣大,可適當多喝些白開水,以促進身體的新陳代謝,有利於身體健康,平時多吃些新鮮蔬菜水果,補充維生素,提高身體免疫力。