獼猴桃是熱性還是涼性 獼猴桃一天吃幾個好

1、獼猴桃是涼性的，不適合體質寒的人群吃，如果食用太多就會讓體內的寒氣更重，從而造成身體不適。另外，它會對人體的胃部造成一定刺激，患有胃炎、胃潰瘍等有胃病的人，最好是不要吃，也不要將它和螃蟹、蝦等同食，容易中毒。另外，很多女性本身就很寒，所以不宜多吃。

2、獼猴桃雖然有很高的營養價值，但每天不適宜吃太多，成年人一天1個是最好的，可以補充身體所需的維生素和纖維素。一天最多不要吃超過兩個，尤其是小孩子，更不宜多吃，食用過量不但起不到營養作用，還容易讓人產生不適感。