蓮子小米粥怎麼做好吃 蓮子小米粥怎如何做好吃
來源:時尚少女範 1.98W
1、用料:蓮子25克,小米50克,水適量,枸杞少許。
2、小米蓮子分別洗淨,放入大碗中,加入適量清水,放入電燉盅隔水燉煮3-4小時。
3、小米軟糯,蓮子酥爛,出鍋,盛出,以枸杞點綴。
4、功能:健脾益胃,安神除溼。適用於脾胃虛弱,食少洩瀉及面板病患者如溼疹,蕁麻疹等。
1、用料:蓮子25克,小米50克,水適量,枸杞少許。
2、小米蓮子分別洗淨,放入大碗中,加入適量清水,放入電燉盅隔水燉煮3-4小時。
3、小米軟糯,蓮子酥爛,出鍋,盛出,以枸杞點綴。
4、功能:健脾益胃,安神除溼。適用於脾胃虛弱,食少洩瀉及面板病患者如溼疹,蕁麻疹等。