內溼和外溼的區別 內溼和外溼的不同點

1、外溼是外部的溼氣侵入體內導致，內溼是人體內部產生的溼氣。人們長期涉水、淋雨或居住在潮溼處就會導致溼氣入侵，飲食不規律、酗酒等行為則會導致脾胃失調從而產生內溼。

2、我們平時身體有輕微不適的時候，可能都會聽到我們的長輩形容我們會這樣是因為溼氣太重，其實溼氣還可以分為內溼、外溼，它們來源不同，祛除方法也是不同的。

3、外溼通常是因為氣候潮溼導致的，通常人們長期涉水、淋雨或是居住在潮溼的環境中，就會導致外部的溼氣侵入體內，它可能會引起關節疼痛等症狀。

4、而內溼顧名思義即是人體內部產生的溼氣，它通常都和我們的脾有關聯，會因為飲食不規律、酗酒等原因導致脾胃失調從而產生，它會導致無食慾等症狀。