溼氣重怎麼調理溼氣重怎麼調理 溼氣重如何調理

1、出現了溼氣重的情況，可以選擇用中藥進行調理，平時可以運用中藥來發汗、祛溼。艾葉就是祛溼很好的中藥，每個星期用艾葉煮成熱水等降到面板適合的溫度就可以拿來洗澡，不能兌涼水。

2、或者堅持用艾葉每天晚上泡腳，也可祛除體內的溼氣。也可以使用生薑，生薑性溫，能溫中驅寒，健脾護胃。