椰棗泡水方法 椰棗的價值作用

1、把買來的椰棗洗乾淨，去掉裡面的核。直接放杯子加入熱水泡。

2、椰棗的營養價值極高，有百果之王的雅稱，其主要成分包含：蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、磷、鈣、鐵以及氨基酸等。不僅能促進女性荷爾蒙的分泌，還有補益脾胃、養血寧神的功效。

3、椰棗可謂是女性的福果，有益氣補血、美容養顏的功效，而且吃法眾多，可藥用或食療、泡茶皆可。