頸椎病的食療方法有哪些

頸椎病在我們生活當中特別常見，也一直也有頸椎病，有的時候會有手指麻木的情況，那麼，頸椎病的食療方法有哪些？下面和大家介紹一下。

方法/步驟

食療方法一、川芎白芷燉魚頭，川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗淨的鱅魚頭一起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可祛風散寒，活血通絡。

食療方法二、葛根煲豬脊骨，葛根煲豬脊骨有著益氣養陰，舒筋活絡的作用，對於神經根型頸椎病是非常的適用的。我們製作這道藥膳的時候需要的食材有葛根和豬脊骨。製作方法是，我們把葛根的皮先去掉再切成片狀，豬脊骨切成段狀，一起放到加入適量水的過裡面進行煲湯，湯好的時候，把湯和肉都吃了。

食療方法三、生薑粥，使用粳米一兩、取新鮮的生薑五小片、米醋少量，在做以前的時候把生薑搗亂和米一起放鍋裡煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風散寒，適用於太陽經腧不利型頸椎病。

注意事項

頸椎病在平時的時候要避免長時間的一個姿勢坐立，而且也要每天進行適當的運動，特別是在平時的時候要多做頸椎操，情況嚴重的要進行治療。