肥和胖的區別 減肥有副作用嗎

1、“胖”是指一個人有很多肉，體型寬廣，但是很結實；“肥”是指脂肪較多，通常形容動物，形容人的話，帶有貶義或者蔑視的作用；比如形容“桃花流水鱖魚肥”，從來沒有人說“桃花流水鱖魚胖”。

2、如果將兩個字放在一起，現在也不會覺得很怪啦~肥而不胖的人是，雖然有很多脂肪，也有很多人，但是人家骨骼很小，所以不叫胖；胖而不肥的人是，雖然有很多肉，但是骨骼很大。

3、運動減肥通常沒有副作用。如果是急於求成，吃減肥藥肯定是有副作用，是藥就有毒，不少人吃了減肥藥就不想吃東西，氣色也特別差，而且會使肝受到損傷，轉氨酶升高，而且過一段還容易反彈。還有人不吃東西硬扛著來減肥，實際上處於飢餓狀態，這樣減掉的都是水分，人是明顯消瘦了，免疫功能、抵抗力也下降，總是容易感冒。

4、等恢復了以後，吃飯又恢復正常。女性減肥減的月經也不來，常常疲憊，沒有精神，還會失眠，明顯成了氣血不足的病人，如果不及時治療，今後會疾病纏身。所以減肥一定要選擇好的方法，在營養物質夠的情況下多運動，加強脂肪燃燒，才能起到好的作用。