生蠔燉豆腐的做法

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生蠔燉豆腐的做法

生蠔燉豆腐是一道融合了海鮮和豆腐的美味菜品。這道菜品以豆腐為主料,搭配新鮮的生蠔,口感鮮嫩,湯汁濃郁。下面是一種簡單又好吃的生蠔燉豆腐的做法。

材料:
1. 新鮮生蠔12只
2. 豆腐300克
3. 蔥薑蒜適量
4. 醬油1湯匙
5. 料酒1湯匙
6. 清水500毫升
7. 食用油適量
8. 鹽適量
9. 白胡椒粉適量
10. 香菜適量(可選)

做法:
1. 準備工作:將生蠔洗淨,用清水浸泡30分鐘,然後洗淨腥味。豆腐切成小塊,蔥薑蒜切末備用。

2. 鍋中加入適量的食用油,燒熱後放入蔥薑蒜末爆炒出香味。

3. 放入生蠔,用鏟子翻炒均勻,炒至生蠔變顏色,同時加入料酒炒勻。

4. 加入500毫升清水,大火煮沸後轉小火燜煮10分鐘,取出生蠔備用。

5. 鍋中再加入適量清水,放入豆腐塊,大火煮沸。

6. 加入炒好的生蠔,一起煮5分鐘,使豆腐吸收生蠔的鮮味。

7. 加入適量的鹽和白胡椒粉調味,再加入1湯匙醬油提鮮。

8. 煮至豆腐軟爛,味道入味後,用香菜裝飾。

9. 美味的生蠔燉豆腐就做好了,可以盛在碗中,享用美食。

這道生蠔燉豆腐不僅味道鮮美,且營養豐富。豆腐富含豐富的植物蛋白質和多種維生素,生蠔則含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸和微量元素。這道菜既能提供高質量的蛋白質,又富含多種營養素。想要增加菜品的口感,也可以根據個人口味的不同,加入其他蔬菜,如胡蘿蔔、青椒等。

不過,在燉豆腐和生蠔的過程中,需要注意火候的掌握。豆腐燉的時間不宜過長,否則會導致豆腐爛糊。生蠔燉的時間也不宜過長,否則會影響生蠔的口感和鮮味。所以,在做這道菜的時候,需要掌握好時間,以保證豆腐和生蠔的口感和營養價值

總之,生蠔燉豆腐是一道美味又營養的菜品,製作簡單,口感鮮美,值得大家一試。享受海鮮和豆腐的完美搭配,給味蕾帶來不一樣的享受。

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