酥油茶的營養和功效

酥油茶是西藏地區傳統的茶飲料，它含有豐富的營養和具有多種功效，如下：

1. 能夠提供能量： 酥油茶中含有高脂肪，高熱量，高糖分等有助於提供人體的能量。

2. 促進消化： 酥油茶中富含脂肪和茶葉中含碳水化合物等成分，它們都有助於促進消化，緩解胃腸不適。

3. 改善體溫： 藏族人群在高海拔環境下長期生活，飲用酥油茶能夠增加體溫，提高身體抵抗力。

4. 保護心臟： 酥油茶中含有大量的茶多酚和兒茶素等成分，它們能夠促進血液迴圈，降低膽固醇和血壓，保護心臟健康。

5. 提高免疫力： 酥油茶還含有大量的維生素，礦物質和抗氧化劑等成分，能夠提高人體免疫力。

總之，酥油茶是一種具有多種營養和功效的飲品，有助於促進身體健康和提高抵抗力。