海鮮粥的功效與作用 海鮮粥的功效與作用介紹
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1、海鮮粥是以海鮮為主要食材製作的粥,海鮮類食物裡含有高蛋白質、維生素以及微量元素等,煮出來的海鮮粥味道鮮美,吃了會讓人食慾大增。
2、不同的海鮮食材會帶來不同的功效,有蝦仁的可以預防高血壓;有海蔘的可以增強造血功能;有青魚的可以抗衰老等。
1、海鮮粥是以海鮮為主要食材製作的粥,海鮮類食物裡含有高蛋白質、維生素以及微量元素等,煮出來的海鮮粥味道鮮美,吃了會讓人食慾大增。
2、不同的海鮮食材會帶來不同的功效,有蝦仁的可以預防高血壓;有海蔘的可以增強造血功能;有青魚的可以抗衰老等。