醋泡大蒜能減肥嗎 醋泡大蒜能不能減肥

1、醋泡大蒜是可以減肥的。

2、因為醋中含有豐富的氨基酸，氨基酸可以干擾脂肪的合成，減少體脂的含量，能加速體內糖分、蛋白質以及膽固醇的新陳代謝，長期食用醋泡大蒜，可以促進新陳代謝速率，減少脂肪的堆積。不過醋泡大蒜只是起到了輔助減肥的作用，具體的減肥效果要看個人體質而言。建議結合運動以及控制飲食來進行減肥，保證充足的睡眠時間，飲食的營養均衡。