黑豆和啥一起吃補腎 黑豆和什麼一起吃補腎

1、搭配紅糖：滋補肝腎、活血行經、美容烏髮。

2、搭配穀物：可均衡營養。

3、搭配穀類：可所含氨基酸互補、營養更全面。

4、搭配黑芝麻：可補肝益腎。

5、搭配紅棗：可補腎補血。

6、搭配柿子：可輔助治療尿血、清熱解毒。