熱敷眼睛有什麼好處 熱敷眼睛的四大好處介紹

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熱敷眼睛有什麼好處 熱敷眼睛的四大好處介紹

1、緩解眼睛疲勞。在熱敷眼睛的過程中可以促進眼部周圍的血液迴圈,並且還可以幫助減緩眼睛疲勞的現象,同時還可以增加眼周肌膚的溼度。建議大家用熱毛巾敷眼睛時可以敷5分鐘到10分鐘左右,一天敷兩次,可以有效緩解眼睛乾澀的現象。

2、消散炎症。熱敷眼睛不僅可以促進區域性組織的血液迴圈,而且還可以提高身體的免疫力和自身的修復能力,從而來達到消除炎症的作用。除此以外,熱敷眼睛還可以幫助減輕區域性腫痛的症狀,如果因為炎症感染從而導致眼睛出現了血絲,在這種情況下可以選擇冷熱交替的方式來敷眼睛。

3、消除酸脹感。如果眼睛出現了浮腫和酸脹的現象,那麼熱敷眼睛可以有效緩解這些不適症狀,需要注意的是,在熱敷眼睛時一定不要過於頻繁,而且敷眼睛的時間不要過長,如果長期熱敷眼睛就會刺激面板,從而導致眼睛面板出現鬆弛。

4、疏通經絡。中醫認為,區域性熱敷眼睛可以起到疏通經絡和順暢氣血的功效,並且還可以促進淤血的消散,同時可以增加區域性的營養。

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