早餐能牛奶紅薯同食嗎 早餐能牛奶紅薯可以同食嗎

1、早餐吃紅薯能喝牛奶，早餐講究營養豐富，各方面都可以攝入一些，但是不要吃的過飽。可以配合喝些稀粥，吃個雞蛋，麵包，火腿等都是可以的，早晨不建議吃些油膩的食物。

2、牛奶含有豐富的蛋白質，紅薯含有糖類，都可以給人體提供所需的能量。如果患者患有糖尿病，建議早晨不要吃紅薯，只喝牛奶就可以了。早晨起床後可以喝一杯溫開水，有助體內廢物的排洩。