孕婦可以吃紅薯嗎早期 懷孕初期能吃紅薯嗎

1、紅薯對於孕婦來說是有好處的，紅薯是高營養價值的純天然植物，而且紅薯可以防止孕期過胖的現象產生，隨著生活水平的提高，孕婦過胖的現象呈上升趨勢，孕期控制孕婦的體重對孕婦和胎兒的健康都是十分有利的。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，吃紅薯時要注意一定要蒸熟煮透。

2、孕婦吃紅薯也可以防止便祕的產生，同時可以緩解便祕，不但不會影響身體健康，還對身體有好處。孕婦不能吃紅薯的說法，是沒有科學道理的。