銀杏果的吃法及作用 點選瞭解一下

1、美容養顏。由於銀杏果具有抗氧化作用，可以清除體內的自由基，含有的黃酮可以阻止色素在真皮層的形成和沉著，達到美白和防止色斑之功效。

2、其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。而且，能防止皺紋的產生，並且能改善面板的血液微迴圈，加速面板的新陳代謝，恢復面板的彈性和紅潤。

3、銀杏果的食用方法：白果用時去殼，搗碎，揀淨雜質，生用，或蒸、煮熟以後用。