艾葉泡腳白天可以泡嗎 艾葉泡腳白天可不可以泡

1、艾葉泡腳白天是可以進行泡的，建議是最好在晚上睡覺之前來進行泡腳，這樣不但能夠被身體所吸收，還能夠有效地促進改善睡眠的質量，對於經常失眠的患者，能夠起到很好的幫助作用。

2、所以平時一定要多加註意，也要適量的做一些體育運動，這樣也是很好的增加抵抗力，有效的預防一些疾病的發生。艾葉泡腳的時候，最好先將艾葉進行開水沸煮，能夠有效地將艾葉裡面的營養物質煮出來，才能夠被身體所吸收。