桂圓一天吃幾個合適

對於成年人來說，每天吃5~10個桂圓是比較適宜的，不會對身體造成負面影響。但是，如果有身體虛弱或消化不良等問題，建議適量食用。對於孕婦來說，過量食用桂圓可能會引發流產，因此建議少量食用或避免食用。