坐月子為什麼不能玩手機

坐月子為什麼不能玩手機呢？

這是因為坐月子期間，身體處於康復階段，需要充分休息和恢復健康。

手機在使用過程中會產生藍光輻射，而長時間暴露在藍光輻射下會對眼睛產生負面影響，容易導致眼疲勞、乾澀、視力下降等問題。

此外，使用手機容易分散注意力，給大腦帶來不必要的負擔，影響休息和恢復。

此外，坐月子期間需要儘量避免接觸灰塵、細菌、病毒等外界環境，而手機是一個細菌聚集的場所。使用手機容易接觸到這些細菌，增加感染的風險。

最重要的是，坐月子期間應該注重睡眠質量，保證充足的睡眠時間。使用手機會刺激大腦產生興奮感，導致失眠或影響睡眠質量。

因此，為了有一個健康的坐月子期，保證身體的康復和寶寶的健康成長，應儘量避免使用手機。當然，如果有緊急情況需要使用手機，可以在必要的時候小心使用。