山藥枸杞排骨湯的做法

來源:時尚少女範 2.95W
山藥枸杞排骨湯的做法

山藥枸杞排骨湯是一道補氣養血的湯品,以下是製作步驟:

材料
- 排骨500克
- 山藥200克
- 枸杞適量
- 薑片適量
- 料酒適量
- 鹽適量

步驟:
1. 排骨洗淨切塊,放入冷水中焯水去血水。
2. 鍋中放水,放入排骨煮沸,煮約10分鐘,撈出沖洗乾淨備用。
3. 鍋中加入適量清水,放入排骨,薑片和料酒,大火煮沸後撇去浮沫,改小火燉煮1個小時。
4. 山藥去皮切塊,枸杞洗淨備用。
5. 將山藥塊加入鍋中,繼續燉煮15分鐘。
6. 加入枸杞,繼續燉煮5分鐘,調入適量鹽調味即可。

小貼士:
- 排骨煮沸後撇去浮沫可以使得湯品更加清澈。
- 燉煮時火候要適中,不要太旺,以免影響原汁原味。
- 枸杞可以根據個人口味新增適量即可。
- 這道湯品適合補氣養血,適合疲勞、體虛、氣血不足的人群食用。

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