李子吃多了會怎麼樣? 李子吃多了會產生怎麼的影響

1、李子營養豐富，但是吃多了會造成牙齒和粘膜損傷或胃腸不適，李子性寒，吃多了容易引發痰溼。

2、李子是我們常吃的一種水果，它的營養價值是非常豐富的，含有多種微量元素、膳食纖維、維生素A、維生素C和維生素B多種維生素，李子中含有大量的果酸，少量的食用可以起到生津、開胃、助消化的作用，但是如果在一天當中李子吃得過多，比如說吃超過五個以上的時候，它含有大量的果酸，會造成我們牙齒和粘膜的損傷，因此會出現一些胃腸道的不適或者是牙齒的不適。

3、再有就是李子它是寒性的食物，吃多了會使人體質變得虛寒，而且它會引發痰溼，所以說我們在吃李子的時候要注意，一定要適量。