紅棗豆奶昔步驟 紅棗豆奶昔怎麼做

1、準備好材料：香蕉、紅棗、鮮牛奶、淡奶油。千萬不要再加糖咯！這麼多紅棗，糖分已經比較高了。

2、香蕉剝皮，掰成小塊放入料理機，加入淡奶油。

3、紅棗去核切小塊，放入料理機，倒入牛奶就可以啟動料理機開始攪打了。

4、紅棗果肉比較難攪碎，可能需要多攪打會兒。

5、等紅棗果肉打碎後，倒入杯中開始享用。

6、香蕉有益胃生津、疏通血脈、和解酒毒的功效，主治咽乾口渴、肺燥咳嗽、腸燥便祕等症。香蕉中富含膳食纖維，含有大量碳水化合物，用來做奶昔可以增加粘稠度。

7、香蕉有益胃生津、疏通血脈、和解酒毒的功效，主治咽乾口渴、肺燥咳嗽、腸燥便祕等症。香蕉中富含膳食纖維，含有大量碳水化合物，用來做奶昔可以增加粘稠度。