荷蘭豆的適宜人群 簡述荷蘭豆的適宜人群

1、病後初愈的人。免疫力較差或者正處於病後恢復的人不妨吃些荷蘭豆，因為它可以提高機體的抗病能力，幫助身體康復。

2、有家族性癌症的人。荷蘭豆中的有效成分可以防止人體致癌物質的合成，減少癌細胞的合成，從而預防癌症的發生。

3、容易消化不良的人。荷蘭豆可以促進腸胃蠕動，防止便祕，還能益脾和胃，生津止渴，有清腸利尿的功效。