過夜銀魚蒸蛋可以吃嗎 過夜銀魚蒸蛋還可以吃嗎

1、銀魚蒸蛋營養豐富，您可以放心食用，吃了是不會上火的。

2、銀魚含鈣豐富，超過一般魚類，為群魚之冠。能預防大腸癌的發生，是結腸癌患者的首選輔助治療食品。還能夠促進骨骼生長髮育，尤其適合兒童和老年人。銀魚還含磷，磷是維持骨骼和牙齒的必要物質。

3、銀魚是高蛋白、低脂肪食的魚類，營養完全，利於人體增進免疫功能和長壽。銀魚中還有少量的鐵元素，有利於預防缺鐵性貧血。