什麼水果含糖量更高 含糖量高的水果

1、柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴的糖分含量最高，在14%以上。

2、蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝糖分含量次之，約在9%—13%之間。

3、梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿這些水果的糖分含量約在8%—10%。